Coaching sportif & Powerplate®

Dur de se motiver seul pour faire du sport ? Faites confiance à notre coach pour raffermir votre silhouette ! Exercices adaptés, conseils personnalisés et de nombreux équipements : piscine, fitness, sauna, hammam et Powerplate®. Votre programme de remise en forme démarre dans les meilleures conditions.

Coaching sportif individuel

Le bien être par l’activité physique.

Pour toute personne qui désire préserver ou retrouver sa forme. Après un bilan complet, mise en place d’un suivi sous forme d’activités ludiques et personnalisées. Différentes activités proposées : coaching Forme et bien-être, Amincissement, Préparation physique, Bien-être du dos, Stretching, Relaxation, Fitness. Approche globale et responsable. Séance + accès au Spa.

20 min | solo | 55 € | Réserver | Offrir
50 min | solo | 95 € | Réserver | Offrir
3 x 50 min | solo | 275 € | Réserver | Offrir
5 x 50 min | solo | 440 € | Réserver | Offrir


Séance Power Plate®

Le bien être par l’activité physique.

La Power Plate génère des accélérations qui augmentent le phénomène de gravité et induisent une instabilité dans tout l’organisme. Ces accélérations sollicitent les muscles à raison de 30 à 50 réflexes par seconde, ils peuvent ainsi travailler à 97% de leurs capacités contre 30% au cours d’un entraînement traditionnel. Ce cycle rapide de contraction et relâchement des muscles est ce qui rend si efficace l’entraînement avec la Power Plate. Et cela en respectant votre intégrité physique, puisque aucune charge additionnelle n’est utilisée. Séance + accès au Spa.

20 min | solo | 55 € | Réserver | Offrir
5 x 20 min | solo | 250 € | Réserver | Offrir
10 x 20 min | solo | 400 € | Réserver | Offrir



Notre sélection bien-être

Agréé Spa Cinq Mondes, le Spa Chalet Mounier utilise les produits Cinq Mondes pour leur qualité et leurs ingrédients naturels.
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